Λοιπόν ωραίες οι gourmet συνταγές που μας έγραψαν παραπάνω αλλά άμα βαριέστε γενικά την μαγειρική και θέλετε να φτιάξετε κάτι γρήγορο και παράλληλα υγιεινό ρίξτε μια ματιά και εδώ: (ιδανικό για φοιτητές που ζουν μακριά από το σπίτι τους και βαριούνται και που ζουν)
Για αρχή ο κλασσικός
ΝτάκοςΧρειαζόμαστε:
* 2 παξιμάδια μεγαλα
* 1 μεγαλη τομάτα
* 100γρ. φέτα(σκληρη κ αλμυρη)
* Λιγο κρεμμύδι ψιλοκομμενο (προαιρετικά)
* Καπαρι
* Ρίγανη
* Λάδι
1. Βρεχουμε τα παξιμαδια πολυ λιγο με νερο, γιατι εχει και λαδι και μετα θα ειναι πολυ μαλακα
2. Τριβουμε την τοματα και την φετα στο χοντρο του τριφτη
3. Βαζουμε τα παξιμαδια σε ενα πιατο και ριχνουμε οσο λαδι 8ελουμε και προσθετουμε την τοματα κ απο πανω την φετα
4. Επειτα βαζουμε το κρεμμυδακι,την καπαρη και πασπαλιζουμε με ριγανη
Τόσο εύκολο....
Εναλλακτικά:
Σαλάτα με πατάτες και αυγά1 κιλό πατάτες, 5-6 αυγά, 2 ντομάτες, 1 κρεμμύδι, 2 κουταλιές ψιλοκομμένο μαϊντανό, 1 αγγουράκι, μια χούφτα ελιές, ελαιόλαδο, 2 κουταλιές ξύδι, αλάτι, πιπέρι.
Πλένουμε τις πατάτες και τις βράζουμε (όπως είναι με το φλοιό τους). Βράζουμε και τα αυγά κι αφού κρυώσουν τα καθαρίζουμε, καθαρίζουμε και τις πατάτες και τα κόβουμε όλα φέτες μέσα σε μια λεκάνη. Προσθέτουμε τις ντομάτες κομμένες, το κρεμμύδι ψιλοκομμένο, το μαϊντανό, το αγγούρι επίσης κομμένο και τις ελιές. Ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι και το λαδόξυδο χτυπημένο και ανακατεύουμε.
και τέλος:
Κολοκύθια με τ' αυγά ή εναλλακτικά
ντομάτες με τ'αυγά (ίδια συνταγή αλλά χωρίς τα κολοκύθια)
Μισό κιλό κολοκύθια, Μισό κιλό ντομάτες, 1 φλιτζάνι λάδι, 1 κρεμμύδι (προαιρετικά), αλάτι, πιπέρι, 5 αυγά.
Τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι ψιλοκομμένο με το λάδι και τα κολοκύθια κομμένα σε στρογγυλές φέτες. Προσθέτουμε τις ντομάτες, το αλάτι και το πιπέρι και αφήνουμε να ψηθούν καλά. Χτυπάμε τα αυγά και περιχύνουμε μ' αυτά το μείγμα. Ανακατεύουμε και αφήνουμε λίγο να ψηθούν.
Καλή Όρεξη...
για τους πιο μερακλήδες πολλές αξιόλογες συνταγές της κρητικής κουζίνας (top κατά την άποψη μου) έχει εδώ:
www.cretan-nutrition.grhttp://www.sintagespareas.gr/sintages/category/kritiki.htmlΥΓ Πάντως αν δεν ήξερα αυτές τις συνταγές την περίοδο που ήμουν φοιτητής θα είχα πεθάνει από την πείνα.....